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Creatina Force Pó 280g Goldnutrition

Mais energia.
Melhor performance desportiva em “sprints” sucessivos.
Recuperação mais rápidas entre “sprints”.
Goldnutrition
Preço:
15,99 €
Marca: GOLDNUTRITION
Ganhe
15
Descrição

A Goldnutrition Creatina é atualmente um dos suplementos nutricionais desportivos mais estudados e utilizados por atletas.

Vários estudos científicos levam a crer que a creatina, quando consumida durante um programa de treino de força, pode contribuir para:
•    Aumentar a massa muscular magra (aumento da secção das fibras I, IIA e IIB);
•    Aumentar a resistência muscular;
•    Aumentar a potência do “sprint” e prolongar o tempo, durante o qual, a máxima potência muscular pode ser mantida.

 

Modo de Tomar

Por colher de chá: Monohidrato de creatina pura (5.000mg).
Fase de Carga: Tomar 20g por dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5g, 4 vezes por dia – pequeno almoço, almoço, antes e após o treino - com, pelo menos, 50g de hidratos de carbono de absorção rápida (glicose ou sacarose). Diluir cada dose em 500ml de água morna, para melhor dissolução.
Fase de Manutenção: Tomar 3 a 5g por dia, durante 8 semanas, após o treino.

Advertências

Não exceder a dose recomendada; manter fora do alcance das crianças.

Composição

(Ver imagem de rótulo).

Apresentação

Frasco com 280g em pó.

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Artigos do Blog TOPFARMA, sobre Creatina Goldnutrition:

Creatina Goldnutrition

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